很多父母都會頂著黑眼圈去上班，這就是晚上沒有睡好，很大的一部分原因是由於自己孩子造成的，我的同事她的寶寶有三歲了，但是每天晚上的睡眠質量都不好，她說她的寶寶在晚上經常的哭鬧，所以我就總結了三歲寶寶晚上睡覺哭鬧的原因，希望給一些父母們一些提示。
1、寶寶是否白天睡眠時間過長。一般來說，6個月以內寶寶白天睡3-4次，每次1.5-2小時；7-12個月嬰兒白天睡2-3次，每次2-2.5小時。白天睡眠時間過長，必然影響夜間睡眠。如果寶寶白天睡得過多，父母可以有意識地叫醒寶寶，或者白天陪寶寶多玩一會。通過幾天的調整，寶寶就會逐漸養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣。
2、寶寶是否太飽或者饑餓。有時寶寶晚上吃得過飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使寶寶吃得適量，不要過飽或過饑。
3、寶寶是否拉尿了。如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使寶寶感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，晚上應盡量給寶寶穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，睡袋厚薄要適宜。
以上就是三歲寶寶晚上睡覺哭鬧的原因，主要分為以上三種原因，有些原因是自己造成的比如白天睡眠過長，不要認為寶寶睡覺是一件好事，通常在晚上睡覺，保證質量，寶寶的發育狀況才會是良好的，所以白天的睡眠是無濟於事的。
