老年人高血壓的注意事項

老年人高血壓日常生活中需要注意避免劇烈運動，避免油膩食物，注意作息等，具體也可根據患者自身情況判斷。

1、避免劇烈運動：通常是由於劇烈運動會刺激血液循環加快增加心血管負擔。建議患者避免劇烈運動，以免導致疾病加重。

2、避免油膩食物：通常是由於老年人對油脂的代謝過差原因造成。建議盡量以富含有維生素以及礦物質元素的清淡食物為主。

3、注意作息：通常是由於長期熬夜，可能會對心髒造成負擔。建議患者避免熬夜，以免疾病加重。

除上述注意事項外，也建議在日常生活中規律吃藥等情況。如果患者在突發高血壓加重現象，也建議及時就醫治療。