懷孕11周應該怎麼做

懷孕11周一般需要多注意休息、加強營養、定期到醫院做檢查等。

1、多注意休息：在懷孕期間必須要多注意休息，保證充足的睡眠時間，每天的睡眠時間要保證在8小時到10小時以上。

2、加強營養：在飲食上也要多吃一些優質蛋白類的食物，比如雞蛋和牛奶，也可以選擇吃雞湯和魚湯、排骨湯等，這些食物裏麵的營養成分含量都是比較豐富的，能夠補充營養，而且還可以達到促進胎兒生長的效果。

3、定期到醫院做檢查：需要定期到醫院做腹部彩超檢查，通過檢查能夠觀察出胎兒的具體生長情況。

除了以上注意事項外還需要盡量避免同房和劇烈運動等，要做好護理措施。