籽瓜孕婦可以吃嗎

作者:小雨  時間:2014-07-02 14:37:49  來源: 大眾養生網

籽瓜孕婦可以食用,但要控製用量。

籽瓜屬於低糖瓜類,含有多種天然維生素、蛋白酶類、多肽、氨基酸、硒等多種礦物質,具有清熱去火解毒的作用。籽瓜的藥用價值非常高,具有健脾和潤肺的功效。籽瓜富含多種人體必需的營養元素,可以增強機體的免疫力。懷孕時,有時免疫功能會下降,抵抗外界幹擾的能力下降。所以孕婦適量食用可以補充孕期所缺乏的營養成分,能夠補充足夠的營養元素,幫助孕婦提高免疫力,減少發燒感冒的發生幾率,還能促進胎兒的生長發育。但吃的時候不能過量,以免引起上火。

此外,還可以食用一些堅果類,比如開心果、鬆子、核桃等,有助於胎兒大腦的發育。胎兒的健康發育要在日常生活中做好相應的護理。

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