孕婦可不可以經常曬太陽呢

作者:fyy24  時間:2015-08-18 02:58:15  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以經常曬太陽,有助於促進鈣質的吸收。

在懷孕期間孕婦需要的鈣量比較多,多曬太陽有助於促進鈣質的吸收,而且在冬天的時候經常曬太陽,能夠起到殺菌的效果,使身體變得暖和。但孕婦在曬太陽的時候要注意,如果太陽光比較強,最好不要曬太陽,否則會對皮膚造成很大的刺激。

懷孕期間要多吃一些有營養的食物,比如含蛋白質以及含維生素的食物,能夠促進胎兒的成長發育。保持良好的心情,定期到醫院進行產檢,了解胎兒的生長發育情況。

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