減肥是女性一生的事業,減肥的方法有很多,喝對了茶也能輕鬆瘦身。喝茶還具有很多的養生功效,所以很受人們的歡迎,那麼想要減肥該喝些什麼茶呢?給大家推進幾款減肥茶。
1、荷葉茶
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水衝泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。 情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的 敏感性增加,而產生便秘困擾,推薦飲用荷葉茶。
2、減肥花茶搭配大全之茉莉豆腐
原料:茉莉花幹15克、豆腐100克。
做法:先煮豆腐,水沸後下茉莉花、再沸即起鍋,不放調料,取自然清香之味。 每日吃一兩次。
功效:茉莉花芳香能化油脂,豆腐能調節婦女內分泌,所以對婦女有減肥健美的功效。
3、苦瓜玫瑰茶
原料:苦瓜6片、玫瑰6朵
做法:沸水衝泡
功效:減肥消脂,養顏美容
4、減肥花茶搭配大全之瘦腿茶
原料:檸檬草3克、馬鞭草3克、迷迭香3克
做法:沸水衝泡
功效:消除腿部脂肪。
5、減肥花茶搭配大全之勿忘我烏龍茶 養顏瘦身
原料:勿忘我七朵、烏龍茶五克、蜂蜜適量
做法:把清洗好的勿忘我與烏龍茶放到茶壺中,用九十五度左右的水衝入。浸泡五分鍾後瀝出茶汁。待茶湯溫熱後即可飲用。飲用時調入蜂蜜。
功效:1、勿忘我:性寒味甘。它富含豐富的維生素C、能延緩細胞衰老、清心明目、補腎養陰。對皮膚粗糙有改善作用,對粉刺雀斑有消除作用。可美白肌膚、抗病毒、防癌。經常飲用,對女性生理健康有益。2、烏龍茶:有顯著的瘦身功效。可清脂、降血壓、提神醒腦、延緩衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜:有補中益氣,調和百藥、延緩衰老的功效。