經血褐色量少是什麼原因,應該怎樣調理?

作者:zhang1  時間:2017-03-27 10:42:05  來源: 大眾養生網

如果女性朋友在經期的時候,發現自己的經血是褐色並且量很少,說明身體的內環境出了問題,有可能患有一些輕微的婦科疾病。月經不調或者異常,可以通過飲食來進行調理的哦。

細說經血褐色量少是什麼原因,應該怎樣調理

1.韭汁紅糖飲

韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。功效:具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經,並可使皮膚紅潤光潔。

細說經血褐色量少是什麼原因,應該怎樣調理

2.葵花紅糖湯

取向日葵花盤60克,紅糖30克。加入清水適量,煎煮30分鍾即可,每天1劑,在行經前10天開始服用,經來停服。適用於一般痛經。

細說經血褐色量少是什麼原因,應該怎樣調理

3.薑棗紅糖湯

取紅糖30克,大棗10枚,幹薑30克。加水適量,水煎煮沸後10分鍾飲服,每天2次,連續5~7天。可暖宮散寒,適用於寒凝痛經。

4.當歸生薑羊肉湯

取當歸30克,生薑30克,精羊肉250克。將羊肉洗淨切塊,加入當歸、生薑,水適量。燉至羊肉熟爛,去藥渣,吃肉喝湯,早晚各食1碗。可活血散寒、溫經止痛,適用於寒凝經脈所致痛經。

5.桂枝大棗湯

取大棗10枚,桂枝10克,山楂20克,紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁,加入紅糖煮沸後趁熱飲服,每天2次。可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。

6.生薑花椒紅棗湯

取生薑20克,花椒9克,紅棗10枚。水煎去藥渣,加入紅糖適量溫服。月經前每天1次,連服3天。可溫經散寒止痛。適用於寒凝氣滯、經行不暢、色黯有塊、畏寒肢冷所致痛經。

7.山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及麵色無華者。

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