例假一般是指月經。月經前後是否可以同房,要根據具體情況綜合考慮。
1、一般可以同房的情況:月經來潮前如果不存在褐色分泌物以及身體不適的情況,一般是可以同房的,通常不會影響月經來潮。另外,若是月經結束後三天,子宮內膜已逐漸恢複,此時同房通常不會影響身體健康。
2、一般不可以同房的情況:若是月經來潮前,有褐色分泌物以及腹部下墜感,此時子宮內膜處於不穩定的狀態,同房可能會刺激子宮內膜脫落導致月經提前。另外,如果是月經剛結束三天內,子宮內膜還未完全恢複,同房可能會引起月經淋漓不盡、月經延長等情況。
月經期間要注意腹部保暖,避免吃生冷寒涼的食物,以免引起腹部疼痛、月經量減少等現象。