經期頭疼嘔吐怎麼辦

經期頭疼嘔吐一般可以通過多喝溫水、飲食調理、適當休息等方法來改善。

1、多喝溫水：經期頭痛嘔吐可以通過多喝溫水的方法來進行改善，有利於人體的新陳代謝加快，能夠幫助嘔吐的症狀得到減輕。

2、飲食調理：經期頭痛嘔吐可以通過飲食調理的方法來進行改善，平時的飲食應該以清淡為主，盡量不要接觸過多辛辣和清新的食物。

3、適當休息：經期頭疼嘔吐也有可能是勞累過度所引起的，則可以通過適當休息的方法來進行改善，同時還需要保證充足的睡眠時間，有利於經期所出現的不良症狀得到改善。