許多 女性懷孕以後在飲食搭配上麵非常當心，由於有一小部分的飲食搭配有可能會影響到孕婦的胃腸係統，乃至會出現心髒是小產的問題。那麼孕初期能吃白蘿卜嗎？實際上，白蘿卜營養使用價值豐富多彩，是可以吃的。並且孕初期吃白蘿卜可以緩解孕吐哦。
孕初期能吃白蘿卜嗎？
孕婦能吃白蘿卜，懷孕期間女性適當吃一些籮卜大有益處。籮卜中很多的膳食纖維素可以加快孕婦的胃腸功能，降低便秘的可能。籮卜中的芥子油能推動腸胃腸蠕動，提升胃口，促進消化。
籮卜中常含的鈣、鉀等礦物對推動胎寶寶的骨骼和頭部生長發育十分有益處。籮卜中含豐富多彩的維他命C 和營養元素鋅，有利於提高機體的免疫功能，提升抗病性工作能力。籮卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯澱粉、人體脂肪，使之獲得充足的消化吸收。
籮卜帶有葉酸片也是懷孕期間不能缺的營養元素，對防止畸形胎兒有一定協助。籮卜的降血壓功效，對預防懷孕高血壓很有協助，是懷孕中期和懷孕後期的理想化食材。
而懷孕早期的孕婦，一部分人也有腸胃消化不好的困惑，且伴隨嘔吐等妊娠反應，何不試著吃些蘿卜，來調節腸胃功能，減輕妊娠反應，蘿卜的食療實際效果比服藥要到來更健康和合理。
孕婦吃白蘿卜的常見問題：孕婦能夠適當吃白蘿卜，但不可以過多，由於蘿卜寒性，過多對人體有傷害。尤其是懷孕早期出現先兆流產、子宮脫垂等孕婦，更為要慎進食籮卜，以防損害人體和胎寶寶身心健康。
