月經期小腹墜疼怎麼辦

月經期小腹墜疼可以通過心理調整、物理療法、藥物療法等方式來有效的改善，這樣才有利於促進身體恢複。

1、心理調整：在月經期間出現小腹墜痛的情況，大多數是由於內膜脫落的原因導致，一般在症狀比較輕的情況時，可以通過心理調整的方式來達到有效調理和改善效果。

2、物理療法：在月經期間出現小腹墜痛的情況，可以通過對腹部熱敷和按摩的方式來改善。

3、藥物療法：如果患者月經期間出現小腹墜痛情況比較嚴重時，就需要及時到正規醫院做診治，並配合醫生通過服用止痛類的藥物來改善，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等。

除了通過以上方式來有效的改善外，還可以通過調整飲食和養成良好的生活習慣來緩解。