為什麼例假來前的小腹變胖

例假一般指的是月經期，來月經前小腹變胖一般是正常現象、飲食因素、腹部著涼等。

女性月經來潮之前容易導致體內的激素處於升高的狀態，而且也會導致子宮痛，此時小肚子就會變胖，屬於正常現象。

如果在月經來潮之前進食了，過多吃冷空氣是不易消化的食物，有可能會引起肚子脹氣，而且也會導致小腹變胖，一般可以通過飲食調理來進行改善。

在沒有注意好腹部保暖措施的情況下，有可能會導致腹部著涼，而且也會引起小腹部脹氣，一般可以通過腹部熱敷來進行改善。

除了上麵這幾種原因之外，也不排除子長時間缺乏運動所導致。