臉部燙傷後怎樣恢複得快

鋅

缺鋅會使纖維細胞功能下降，鋅主要存在於木耳,海帶等食物中。

脂肪

脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損.魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。

葡萄糖

糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的，在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

蛋白質

飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合,減少感染機會.含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉,牛奶,蛋類等。

維生素A

能夠促進傷口愈合.它主要存在於魚油,胡蘿卜,西紅柿等食物中。

維生素C

可以促使傷口愈合.存在於各種蔬菜,水果中,大棗,辣椒是維生素C的寶庫。

如果要傷口愈合的快一點,就多攝取蛋白質的食物,因為蛋白質能幫助傷口愈合。