30歲的女人性冷淡怎麼辦？做好四點即可

性冷淡是生活中很多女性都存在的一大問題，多是由於性生活不協調或者心理精神障礙所致，對夫妻生活影響極大，那麼女人性冷淡究竟怎麼辦好呢？

　　1、弄清楚原因

　　丈夫應該和妻子好好談談，如果妻子能含淚道出早年時受到性侵犯甚或性強暴的情節。如果妻子能娓娓說出自己幼時接受不正確的性教育或怕懷孕、分娩的情況。如果妻子能說出對男子有厭惡或恐懼的感受，可以說已經獲得了一半的成功，因為下一步就可以根據原因來進行治療了。

　　2、協調夫妻感情

　　因為沒有愛情的婚姻或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。在家庭裏，妻子並不是丈夫的附庸，隻有更關心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒。可經常陪她散步、旅遊、看電影。在家務活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。當生活中出現分歧意見時，應采取求大同存小異、容忍寬宏的態度，使矛盾緩解並得以解決。

　　3、性生活多配合

　　在日常性生活中，丈夫要多做愛撫動作，哪怕是臥室的布局、臥具的色調、聲光的配合等，都要有利於雙方的性生活，要避免采取妻子厭惡的性姿勢和行為，挑選她所喜愛的渴求的方式，也可適當用些潤滑劑使性生活更容易，更舒暢。注意講究一些性的技巧，盡量使妻子的性感達到高峰。

　　性交前準備工作應該更充分些，待妻子有了性欲時再行房事，這對性冷淡的轉變也有幫助。當妻子由於生理或心理因素而暫時不希望同房時，就不要隻為滿足自己的性欲而不尊重妻子的意願，強迫房事，這樣，會使妻子對性生活更加反感和厭惡。

　　4、做必要身體檢查

　　如果經過努力，妻子的情況仍然得不到改善，就要陪她到醫院去做檢查，看看身體上有什麼病?檢查肝功能、腎功能、甲狀腺功能、血沉及頭部CT等，尤其要做婦產科的檢查，發現問題要及時治療。