在現實生活中額頭長痘痘對於很多人來說十分常見，額頭容易出現反複長痘的情況，一般是由於心理焦慮或者是長期生活壓力大所導致的，額頭出現痘痘會導致皮膚變的鬆弛或者出現暗沉等，非常影響皮膚的健康，平時要注意清潔皮膚，可以用淡鹽水清洗，也可以用溫和的洗麵奶清洗可以有效治療額頭痘痘，在飲食上也要多吃清淡食物，可以多吃一些青菜以及新鮮的水果，保持生活環境潔淨。
額頭反複長痘的原因:
1.額頭有痘痘不一定都是皮膚的原因，休息不好，睡不夠，額頭上就會長痘痘，如果不是痘痘性質的皮膚，可能是到長青春痘的時間了。
2.體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
3.油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
4.可能是因為青春期，或者是因為女性的經期所產生的一些狀況。
改善方法
食療當中可選用白蘿卜、荸薺、牛蒡、白菊花、薄荷等，加強肺部的代謝。常用溫水清洗，還有注意自己的劉海別太長了，會感染額頭的肌膚
額頭上長了痘痘怎麼辦?
第一步：清潔麵部肌膚(早晚各一次)
1.先用清水把手洗幹淨。
2.用溫水(35℃左右)衝洗麵部，衝洗半分鍾左右即可。
3.將洗麵乳塗抹到手心，加入幾滴水後在手上搓出泡沫。
4.輕輕把洗麵乳泡沫塗到臉上，並用手輕輕按摩麵部肌膚，要徹底洗到每個部位，重點是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時間不宜過長，以1分鍾為宜。
5.用流動的溫水(35℃左右)衝淨麵部泡沫，衝洗時間應不少於2分鍾，確保衝洗幹淨。
6.再用冷水衝洗麵部一次，水溫10到25℃的自然水溫皆可，不宜過低。
7.用毛巾輕壓麵部，把水吸幹。切記不可用力擦臉!
