肉蓯蓉是一種保健效果非常不錯的中藥材，很多保健品裏麵都含有肉蓯蓉，人體服用後不僅能提高提抗力，對於經常熬夜和體弱的人是非常好的，而且中老年人非常適合服用，可以有效的保護腦血管和肝髒。還有延緩衰老的功效，女性也非常適合服用的。
步驟：
1.取肉蓯蓉鮮幹片2-4克 2.準備好一壺熱水，約800ML 浸泡3分鍾左右，即可飲用。可以多次衝泡複水
第一：提高身體免疫力
肉蓯蓉進入身體知乎可以很好的興奮垂體，同時對於腎上腺皮質也有一定的興奮作用，還能夠促進腎上腺皮質激素的分泌，有效的調節體內的免疫功能。肉蓯蓉屬於一種名貴的中藥材，其中能夠提取大量的多糖，而這種多糖的成分則是可以增強免疫功能。
肉蓯蓉中所含有的多糖可以促進淋巴細胞的形成，同時還可以提高這種細胞的活性。長期堅持服用肉蓯蓉，可以有效的增強淋巴細胞的增能反映，身體的免疫力也會越來也好。
第二：抗衰老
現代科學研究發現，長期堅持服用肉蓯蓉的人群，不僅壽命可以大大增加，同時患有高血壓、胃病以及前聯係肥大還有腎病 可能性都會降低很多。
出現這種情況的主要原因就是肉蓯蓉，肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種物質是其他藥材中所不含有的，進入身體之後可以起到延緩衰老的作用，同時對於一些胸腺、性腺還有下腦垂體出現衰老的情況有不錯的抑製以及延緩作用。
補益精血的作用，對於一些陽虛的症狀有著非常不錯的抑製作用。除此之外，肉蓯蓉對男性腎虛、女性月經不調還有女性閉經不孕不育的情況都有不錯的療效。
第四：保護肝髒
肉蓯蓉進入身體之後還可以起到保護肝髒的作用，對於一些心肌缺血、高血脂、動脈粥硬化、血栓形成腫瘤、脂肪肝等都有不錯的療效。除此之外，肉蓯蓉進入身體之後還可以起到調節循環係統的作用，特別是降血脂、預防心肌缺血、擴張外周血管、降低血壓以及抗脂肪肝等，有效的促進身體健康。
第六：保護心腦血管
很多人會出現怕冷、四肢冰冷的情況，特別是在冬天以及深秋的情況更加的嚴重。這主要會血管的運行出現了問題，建議將肉蓯蓉泡水喝來改善情況。肉蓯蓉中含有苯乙醇總苷，這種有效成分能夠很好的改善體內微循環，同時對血腦血管以及神經係統都有很不錯的改善效果。
第七：潤腸排毒
中醫上認為，肉蓯蓉可以入大腸經以及腎經，所以可以起到補腎助陽還有潤燥通便的功效。肉蓯蓉這種中藥材泡水喝之後通便效果更好，可以有很好的促進腸道加速蠕動。
建議一些老年人習慣性便秘的，以及體虛所導致的便秘還有女性在分娩之後出現便秘的情況，都可以將肉蓯蓉泡水喝，效果非常的不錯。
