人體每天需要多少卡路裏呢

人體每天需要1500或者是1600卡路裏，但具體還需要根據個人肥胖的程度以及運動量來作出決定。

在人體皮下脂肪層比較多的情況下，而脂肪組織也是一個內在的能量來源，多餘的脂肪就會分解人體當中的新的代謝，而在這種情況下所需的熱量以及卡路裏就會比較多一些，可能會在1600卡路裏，但如果個人人脂肪堆積的並不是特別嚴重，體型也不是特別肥胖，每天的運動量會比較多，一般所需的卡路裏就會比較少，通常會在1500卡路裏。

平時還需要注意好飲食，應該以清淡為主，盡量不要進食過多高脂肪或者是高熱量的食物。