一般情況下，吃油桃是不會發胖的，油桃的熱量相對並不是特別的高，當然也要注意，它的糖分還是比較多的，如果吃得過多，也容易導致糖分轉化為脂肪沉積在身體當中，適當的吃一些油桃不會導致發胖的問題，還有一定的幫助減肥，幫助消化的效果，畢竟它裏麵含有豐富的膳食纖維，具有促進消化的作用。
吃油桃會胖嗎適量吃油桃不會發胖，過多的食用可能會導致發胖。油桃的熱量是比較低的，而且油桃中含有的纖維素成分，能夠起到刺激腸道蠕動，促進消化的作用。再加上吃油桃能使人產生飽腹感，從而減少對其他食物的攝取，所以適量吃油桃其實是可以幫助減肥瘦身的，不會發胖。
但是如果大量的食用油桃，攝入的熱量和脂肪就會比較多，再加上油桃中含糖量是很高的，吃得過多是會有發胖的可能的。所以不管是在減肥期間還是平時都要少量的吃油桃。
一天吃多少油桃不發胖油桃中很有比較多的糖分，吃太多的話，會導致大量糖分儲存在體內，進而轉化成脂肪，容易導致發胖。所以一天最好是隻吃1個油桃，最好也不要超過2個。
什麼時候吃油桃減肥不發胖飯前半小時吃。油桃的飽腹感是比較強的，再加上其含有一定的糖分，在飯前半小時吃可以增強飽腹感，減少對其他食物的攝取，不容易出現發胖。
