刨腹產怎樣恢複身材

很多女性因為懷孕的原因在孕期都會大補，而生產之後，因為孩子要吃奶水流失的氣血又比較多，也是需要坐月子來養身體的，所以這就會導致女性因為懷孕而身材發胖，發福，女性生產完之後還會有小肚子，會使身材看起來特別走樣，所以很多女性都希望有一個辦法能夠使剖腹產之後身材快速恢複，

建議增多電解質食物的攝取量，如果要哺乳的，增多飯量，減少肉量，盡量不要吃油膩的食物，肉可以以魚肉，雞肉等白肉為主