很多女性因為懷孕的原因在孕期都會大補,而生產之後,因為孩子要吃奶水流失的氣血又比較多,也是需要坐月子來養身體的,所以這就會導致女性因為懷孕而身材發胖,發福,女性生產完之後還會有小肚子,會使身材看起來特別走樣,所以很多女性都希望有一個辦法能夠使剖腹產之後身材快速恢複,
應該多吃補血暖身的食物,適當增加有營養的東西,可以喝紅棗薑糖水,糖要用紅糖才有效果。尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜
剖腹產與順產方式對身材影響的幾率是相同的,重要的是給孩子斷奶後的鍛煉,隻要有持之以恒的鍛煉,身材可以恢複的,身材是可以通過鍛煉恢複的,不用擔心的。
如果沒有腹疼、下體分泌物增多、傷口不適等症狀,應該是沒有太大問題的。注意休息,不要劇烈活動,多吃些營養豐富的食物,保持心情舒暢,保證充足的睡眠。
建議增多電解質食物的攝取量,如果要哺乳的,增多飯量,減少肉量,盡量不要吃油膩的食物,肉可以以魚肉,雞肉等白肉為主