減肥的人群都應該知道，人體中最為難減的部位就是腿部，雖然減肥的方法有很多，但是對腿部進行減肥是需要掌握方法的，一些女性通過刮痧的方式就可以發現，腿部減肥的效果非常明顯，所以迅速的得到很多女性們的認可，刮痧腿部減肥法是需要按照正確的步驟進行的，那麼刮痧腿部減肥法有哪些?
第二，刮痧瘦腿步驟先洗澡。刮痧前洗澡可以去除毛孔汙垢，利於精油吸收，如果不清洗肌膚，容易把毛孔刮大刮黑。精油塗抹。坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而異，腿粗就滴多點，然後把精油均勻塗抹腿上。腿部拍打按摩。用手拍打按摩腿部，大約15分鍾，腿部有肌肉的MM最好按摩20分鍾，可以促進精油代謝。按摩過程包括：拍、錘、捏、敲、擰這五個動作。然後刮腿上的各個穴位，每個穴位刮30-50下左右，刮穴位方向是從下往上刮，不習慣的MM可以先刮20下，然後逐漸增加。
︶零落的回憶ㄟ問#最近身體總是感覺很酸痛，和朋友約好了明天去刮痧的，可是剛剛發現月經來了，不知道可不可以去了，有沒有影響，經期到底可以刮痧嗎？大眾養生網小編解答
今夜誰無眠）問#有個朋友經常會去做背部的刮痧，她的背看上去特別的嚇人，但是她說這樣很舒服，不知道女性背部刮痧有什麼好處啊？大眾養生網小編解答：現在多數人都會通過
閨蜜才至上//問#身體情況非常的不好最近總是暈暈沉沉的，朋友推薦我去嚐試一下背部的刮痧和拔罐，我想請問一般青年人做背部的刮痧和拔罐會有什麼好處？大眾養生網小編解
簾外雨潺潺問#我來月經了，今天是第二天量是最大的，但是我的身體不舒服，前幾天還預定了今天要去做刮痧，想問月經期可以刮痧嗎？大眾養生網小編解答：月經期是不建議刮痧
紅杏已出頭問#想去刮痧去一下體內濕氣，但聽朋友說刮痧後不能立即洗澡，這樣對身體不好，那現在天氣那麼熱，不洗澡感覺身上很粘很難受，請教大家刮痧後到底能不能洗熱水澡
年少懵懂問#我近來總是感覺背部有些疼痛，朋友知道後要給我刮刮痧，然後再拔火罐，說是可以緩解。那刮痧拔火罐有哪些益處呢？大眾養生網小編解答：刮痧和拔火罐所具有的益
