早上敲膽經能減肥嗎

人身體上都會有膽經穴，但經穴的主要作用是可以促進血液循環，在某種程度上能達到減肥的效果，不過人們要注意的是早上敲膽經穴也是可以減肥的，不過要找到正確的方法，另外關於減肥的穴位還有很多類型，大家可以選擇早中晚各按摩一次。

膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標誌，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側麵處，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

1、環跳穴：環跳穴是足少陽膽經的經穴，穴近髖關節。故又稱髖骨、環穀、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。穴名之意的“環”為圓形、環曲;“跳”，跳躍;穴在臀部。主下肢動作，指下肢屈膝屈髖環曲跳躍時。足跟可觸及此穴，故名。同時經此穴治療可使下肢疾病好轉，做環曲跳躍運動。

3、中瀆穴：中醫針灸穴位之一，隸屬足少陽膽經。在大腿外側，當風市下2寸，或膕橫紋上5寸，股外肌與股二頭肌之間。