哪種茶喝了減肥好呢

作者:xuyan32818  時間:2015-12-04 15:50:57  來源: 大眾養生網

減肥方式有很多,減肥茶是目前來說效果還是挺好的,減肥茶的種類有很多,大家都很清楚肥胖對於一個人的健康危害性,不僅能夠影響到身材,過於肥胖了對工作生活都會有很大的不便的,那麼哪種茶喝了減肥呢,給大家推薦的幾種減肥茶希望對減肥有很好的作用,下麵就簡單的介紹一下看看。

哪種茶喝了減肥好呢

在采用此方法減肥前,我們應該正麵認識減肥茶,也有很多朋友不願意采用單純的喝茶方法減肥,而是利用草藥減肥。中藥裏麵有一味藥材,名字叫做荷葉灰,能升清降濁,脾陽升了,脾胃健運了,水穀自然化生精微,吃下去的東西不再化生痰濁,喝下去的水,不會淤積在體內,故有很好的減肥功效。若是脾髒和胃髒太熱(火氣大)就會產生很多廢物,當發生功能不順的情況時,鼻子容易變紅或是長青春痘;若是肝髒解毒功能有問題時,臉頰部位也會發生很多症狀。

1、黑茶:可抑製小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑製腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。

2、烏龍茶:可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

3、杜仲茶:可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

生活中哪種茶喝了減肥呢,養生保健是人人都很關注的,對於減肥茶有很多種,而且一些人為了減肥也會嚐試喝一些減肥茶的,有的女孩子身材不是很好,如果想減肥的話,除了平時的飲食控製之外,還需要多關注一下上麵的一些減肥養生茶的,效果還是很不錯的。

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