對於經常動腦的你們來說是需要多保護好頭發的，因為用腦過度很容易導致脫發的症狀，這個時候我們可以采用牛奶洗頭，對於頭發有促進生長的作用，或者你們可以采用啤酒或者生薑洗頭等。我們用牛奶洗頭可以讓頭發變的柔順，並且有助於皮膚對於鈣元素的吸收，所以用牛奶洗頭是很好的。
牛奶價值在於它的蛋白質含量，還有乳糖含量，這些都事要人體吸收的，塗抹在頭發上是沒有作用的。或許會有些物質有點對頭發有保護作用，但是含量肯定很少，至少比專門製作的洗發水少，這你可以不用懷疑。還有你的發質決定了你用洗發水的種類，事先要弄清楚你的發質，才選擇高檔的洗發水，才更有效。
牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
用適量原味酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混合調成糊狀，當作護發乳柔柔地按摩頭皮，約30分鍾後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀發會有新生的感覺。，牛奶含有脂肪及維生素，脂肪可以使發絲滋潤，光澤，維生素可以增加頭發的營養，可以自購散裝牛奶，或者用過期的袋裝牛奶。
上麵詳細的告訴我們在生活中用牛奶洗頭發是有一定好處的，希望你們在生活中可以好好的利用牛奶來洗頭。用牛奶來洗頭可以讓我們的頭發更好的得到滋養，而且牛奶這種東西含有微量元素，可以讓皮膚吸收牛奶的營養價值。
