孕婦能吃嗎
可以吃的,蜂擁含有高優質蛋白的,這樣對於營養補充有幫助
2功效和作用
具有補氣養血、強腰壯腎、宣肺潤腸的功效。常食油炸蠶蛹既可為人體提供豐富的營養成分,又可消除疲勞,治療多種心血管病、慢性肝炎、腎炎等病症。
3營養價值
蜂蛹:是含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想的綠色營養食物。
4上火嗎
因為是補藥,所以有可能有些會上火的。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎麼吃
蜂蛹的食法多種多樣,可以用來煎蛋、做生菜包、油炸,還能用薑蔥、椒鹽、鬆子、甘藍伴炒。
8禁忌人群
糖尿病患者不宜食用蜂蛹。
9適宜人群
一般人皆可食用蜂蛹。
10保存方法
放在幹燥通風處,有塑料袋或保鮮袋的話,用袋子裝好密封。最好密封放在冰箱裏。
挑選技巧
若表麵發現白色的斑點,就立即停止食用,說明已經變質
12製作技巧
蜂蛹的吃法很多,有蜂蛹煎蛋、薑蔥炒蜂蛹、椒鹽蜂蛹、煎荷包蛋蜂蛹、金沙蜂蛹生菜包、蜂蛹四吃、油炸蜂蛹、香辣蜂蛹、蜂蛹上玉樹、鬆籽炒蜂蛹、甘藍椒鹽蜂蛹盞、蜂蛹花仁羹、鹹酥蜂蛹、脆皮蜂蛹等。