今天要為廣大的媽媽們推薦以種寶寶的營養飲料,眾所周知桑葚營養成分十分豐富,不僅含有Lys、Glu、His等16種氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多種維生素和多種有機酸,還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素及胡蘿卜素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。這些營養成分都是孩子在長身體時候所學要的,我要給加推薦的就是桑葚蜂蜜汁。
食譜原料
桑葚,蜂蜜。
製作方法
桑葚洗幹淨後,去蒂切段,加水溫火煮30分鍾,再加入蜂蜜繼續10分鍾.
適用人群
1-3歲寶寶。
健康提示
桑葚營養成分十分豐富,不僅含有Lys、Glu、His等16種氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多種維生素和多種有機酸,還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素及胡蘿卜素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。 桑果又稱桑椹、桑寶,具有清虛熱,護肝養腎、利水消腫等功效。它還具有滋陰補血、生津潤燥、清肝明目、潤腸通便、安神鎮魄等功效。現代研究表明,桑果含有豐富的糖類、有機酸、脂類、維生素、鞣酸、花青素、礦物質等,具有調節免疫、促進造血細胞生長、降血脂、護肝等保健作用。