喝紅糖薑水要注意，多喝後悔莫及

1、紅糖薑水一天喝幾次

紅糖薑水一天喝幾次並無特別限製，建議一天喝一次即可，最好不超過兩次。

上午10點，下午3點左右都是比較適宜的飲用紅糖薑水的時間，這兩個時間的胃腸活動較活躍，利於紅糖薑水營養的吸收，有利於促進機體血液循環，所以這兩個時候飲用最佳，若一天隻喝一次，宜在上午喝。

2、紅糖薑水一次喝多少

紅糖薑水一次不宜喝過多，一次喝250毫升就夠了，喝溫熱的即可，太燙易灼傷口腔，養成習慣對食道不好，40℃左右的溫熱的紅糖薑水散寒活血效果最好。

3、紅糖薑水什麼時候不宜喝

紅糖薑水空腹，睡前，服藥時不宜飲用。空腹服用，易刺激腸胃，引起胃粘膜不適；睡前飲用，晚上消化代謝緩慢，易堆積糖分，易長胖；一般藥物的藥效較強，紅糖生薑水若與之同服，會影響藥效。

4、紅糖薑水喝多了會怎樣

紅糖薑水糖分含量高，且是溫熱滋補之物，喝太多容易上火，長痘，特別是熱性體質的人，還有就是喝多了，糖分堆積，易肥胖。