紅糖薑水雖然有神奇功效，但也存在長胖風險哦

1、

紅糖薑水隻要食用方法得當，引起肥胖的風險還很小的。

2、紅糖薑水喝多了會胖嗎

會胖。

紅糖中含有95%左右的蔗糖，以及各種糖類物質，能為機體補充充足的熱量，同樣，以紅糖熬煮的紅糖薑水糖分含量也非常之高，若是人體大量飲用，糖分堆積轉化為脂肪，自然就會引起肥胖。

3、紅糖薑水晚上喝最容易胖

紅糖薑水在晚間睡前飲用，是最容易引起肥胖的，因為晚上人體代謝少而緩慢，喝了這麼高糖分的東西，機體不能夠快速代謝這些能量，隻會堆積，長期如此，引發肥胖。

4、紅糖薑水熱量

熱量不是很高。

每100克紅糖薑水在43大卡，但是糖分含量高，每100克紅糖薑水碳水化合物占10.69克左右，脂肪含量0.06克。纖維素含量0.27克，蛋白質0.2克。