“胃”你好嗎，酒後喝酸奶解酒養胃好處多

1、保護肝髒

喝酒對肝髒的損傷是巨大的，很多人都有酒精肝，長期喝酒會給肝髒代謝帶來負擔，喝酒後喝點酸奶，酸奶中的益生菌可以降低肝髒中引起肝損傷的酶的水平。因此減輕酒精給肝髒帶來的傷害。

2、保護胃黏膜

喝酒對腸胃的損傷是巨大的，很多人喝酒過多喝出了胃穿孔，酒後喝酸奶對腸胃粘膜有一定的保護作用，酸奶中的乳酸可以中和酒精，產生酯化反應，能減少酒精對胃的刺激，保護腸胃粘膜。

3、喝酒後喝酸奶好嗎

好。

喝酒後喝酸奶是很好的解酒方法，蒙古人喝酒後解酒後往往都是喝酸奶，酸奶中的有益菌，鈣質以及蛋白質對於解酒護肝都有一定的功效。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。酸奶裏含有乳酸，會和酒精(就是乙醇)發生酯化反應的。所以喝酸奶解酒是一種不錯的解酒方法。

4、酒後喝酸奶防止酒後煩躁

酒後人體吸收過多的酒精很容易因此而出現煩躁不安症狀，這是機體血液中酒精含量增多所致，喝酒後喝點具有延緩酒精吸收，能中和酒精且含鈣豐富的酸奶，可以降低血液中的酒精量，緩解酒後煩躁症狀。