維生素E對皮膚有什麼好處？護膚大揭秘

1、維生素E使皮膚細膩

維生素E油給皮膚提供需要的濕氣和愈合需要的抗氧化劑。然而，純維生素E油並不適合當做日常保濕液使用，因為它過於粘稠。睡前用維生素E油對治療和保護皮膚最有好處。建議與橄欖油混合，效果更好。橄欖油包含油酸，能有效滲透皮膚並保持必需的濕氣，有效對抗粗糙肌膚，保持肌膚的細膩水潤。

2、維生素E去除黃褐斑

可以由肝功能不良，衰老和自由基損傷導致黃褐斑。維生素E油能防止和修複自由基損傷。直接施用在皮膚黃褐斑上，能通過潤滑細胞粘膜和促進細胞再生，滋潤粗糙皮膚和減淡色斑。

3、維生素E可以對抗皺紋

衰老，自由基損害，護膚不當，以及吸煙和酗酒等不良生活習慣都會導致過早長皺紋。維生素E能通過阻止自由基損害防止皺紋形成。它促進膠原蛋白（保持皮膚彈性的結蹄組織）分泌，並達到減淡皺紋效果。此外，維生素E有還有助於新皮膚細胞生長和加快細胞再生。

4、維生素E對皮膚有好處的原因

維生素分類指出，維生素E是一種皮膚營養素。美國膳食保健品機構解釋說，它是一種能抵消自由基的抗氧化劑。已知自由基會損害細胞，導致心血管疾病和癌症，並在身體將食物轉變成能量時，接觸環境汙染和紫外線輻射時形成活性氧。