咳嗽時吃柿子，效果神奇的不得了

1、咳嗽能吃柿子嗎

柿子有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效，多用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴等症，感冒咳嗽的病人每天在飯後吃個柿子，能對咳嗽起到很好的協助治療作用，之所以要在飯後吃柿子，主要是因為人在空腹饑餓的時候，胃酸增加，而且濃度較高，而柿子含有大量的單寧算、膠質及可溶性收斂劑等成分，若與高濃度的胃酸相遇，可能結成結石，此時吃柿子容易得胃柿石症，對身體無益。

2、哪些人群不宜吃柿子

1.柿子性寒，胃寒人群，慢性胃炎，消化不良等胃功能下降的人群都不宜吃柿子。

2.貧血患者少吃柿子，柿子含單寧，易與鐵質結合，妨礙人體對食物中鐵質的吸收，貧血患者應該少吃柿子，尤其是服用鐵劑的時候更不宜吃柿子，柿子中的鞣酸和鐵結合成沉澱，會引起腸胃不適，還會影響鐵劑吸收。

3.糖尿病人不宜吃柿子，柿子中大多是簡單的雙糖和單糖，吃後很容易被人體吸收，導致血糖升高，對糖尿病人，尤其是血糖控製不佳的人群傷害更大。

3、柿子的營養價值

柿子營養價值很高，含有豐富的果糖，蔗糖，葡萄糖，胡蘿卜素，蛋白質，維生素C，瓜氨酸，鈣，磷，鐵，碘等元素，尤其是維生素和糖分比一般水果都高，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本就能滿足一個人一天所需要的維生素C量的一半。柿子還富含果膠，這是一種水溶性纖維素，具有很好的潤腸通便功效，能很好的保持腸道正常菌群的生長。

4、柿子的食療功效

柿子全身都是寶，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、幹咳、喉痛、高血壓等症，尤其適宜於慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡人群食用;柿子葉煎水或者用開水衝泡當茶喝，能夠幫助促進機體新陳代謝，降低血壓，增加冠狀動脈血流量，鎮咳化痰。