黑眼圈不僅僅是睡眠不足的表現，還可能是

1、慢性疾病

病症表現：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大

慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反複發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內髒疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。

防治措施：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食，並且注意飲食衛生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好了胃腸，黑眼圈自然也會減輕。

2、月經不調

病症表現：長期存在

對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在麵部的表現。防治措施：如果是月經不調導致了黑眼圈，那你就需要調理身體。

3、肝髒疾病

病症表現：麵部、眼眶周圍都有色素沉著

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如麵部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。

防治措施：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主。要減輕肝髒負擔，同時給予充分的營養，以修複被損害的肝細胞，恢複肝功能;攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修複和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好。

4、腎虧

病症表現：雙目無神，眼圈發黑傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。

腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

防治措施：防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

5、鼻子問題

病症表現：打噴嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。

防治措施：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧彌漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。