祛痘食療法小竅門 輕鬆祛痘不再來

1、柚子芒果汁

1.將芒果去皮，去核，切成小塊。

2.將柚子去皮，切成小塊。

3.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鍾即可。

2、芹菜香蕉汁

1.將芹菜洗淨，切成小段。

2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗幹淨，然後帶皮切成小段。

3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鍾即可。

3、蘋果胡蘿卜蜂蜜汁

1.將蘋果、胡蘿卜去皮，去核，切成小塊。

2.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鍾即可。

4、西瓜菠蘿汁

1.菠蘿去皮，去核切成小塊。

2.西瓜最營養的是它的籽，所以要連籽一起打。

3.將菠菜洗淨，切成小段。

4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鍾即可。

5、黃瓜薄荷豆漿

材料：一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷

製作方法：1.將黃瓜切成小塊。2.將黃瓜、豆漿、薄荷，一同打碎攪拌後即可。