瑜伽祛痘，四步是關鍵！

1、第一步

閉上眼睛，放鬆麵部。將食指和中指並攏，先按摩眉毛處，從眉頭到眉尾慢慢按摩。重複按摩一分鍾。

2、第三步

按摩完眉骨之後，將頭低下，開始點按頸部後方中線，一直到發際線位置。這個位置的點按一隻手操作即可。重複按摩一分鍾。

3、第二步

按摩完眉毛之後，繼續點按眉骨，從印堂到太陽穴，這個時候食指和中指不需要分開。重複按摩一分鍾。

4、第四步

完成上麵的動作按摩之後，將雙手握拳，將拳眼輕輕地按住臉頰顴骨處，並且沿著微笑肌的弧度，輕輕滑動，從鼻翼向耳朵滑動。重複按摩兩分鍾。