1、加重便秘
普洱茶中含有較多的多酚類物質,對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,如果本身有便秘情況,喝多了便秘會更嚴重。
2、加重病情
患有泌尿結石的人不宜喝普洱茶,主要是其中含有較多的草酸,會與鈣結合形成沉澱,加重結石病情的發展。
3、失眠
普洱茶中含有茶堿,適當喝具有提神醒腦的作用,喝多了則可能導致精神持續興奮,而引起夜間失眠。
4、影響造血功能
患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中含有單寧酸和鞣酸,會與體內鐵離子形成不被人體吸收的沉澱物,而缺鐵會影響造血,導致貧血。
5、影響鈣質吸收
普洱茶中含氟,會與鈣離子結合成氟化鈣,抑製十二指腸對鈣質的吸收,長期以普洱茶作為日常飲品,可能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康複。因此,幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。