公交電視看太久，小心眼睛頸椎受罪

1、坐車注意事項

以上這些不當做法，很容易使人出現眼睛幹澀、酸脹、疼痛等不適症狀，還會加重近視，甚至誘發青光眼急性發作。

在公交車上，本來就是不提倡看書的，因為這對眼睛的危害很大，所以，在公交車上看移動電視是同一個道理，小編提醒大家最好不要長時間盯著電視屏幕看。可以看一會兒，再閉上眼睛休息一會兒，或是看看車窗外的景色，讓眼睛充分放鬆。

2、車載電視看久了會傷眼睛

人眼在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩定，眼睛不會在短時間內感到疲勞。而在公交車上，經常會出現較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地調節，易產生視覺疲勞。

3、車載電視看久了會損傷頸椎

另 外，由於公交車上空間有限，在車上人多時，有些人會站在電視跟前，有些人則離得很遠，為了把圖像看清楚，眼睛的調節經常處於緊張狀態;還有人站在與屏幕偏 斜角度大的地方看，這樣更容易產生視覺疲勞;有的人剛好坐在電視下麵，會仰著頭看電視，時間久了，除了對眼睛有傷害，頸部肌肉也會感到酸痛、勞累。