寶寶遊泳的姿勢，家長必看！

1、一周歲的寶寶可以自由泳

常常有一些嬰兒遊泳場舉辦遊泳比賽，寶寶們也玩的不亦樂乎。

寶寶早期遊泳有諸多好處，可促進寶寶的智力發育與身體發育，好多寶寶經過遊泳的鍛煉，免疫力提高了，溝通能力也比變得小朋友要好。

2、不滿2個月的寶寶喜歡仰泳

剛出生不滿兩個月大的寶寶喜歡仰泳，為了避免寶寶嗆水，寶寶們常在頭上帶一個遊泳圈，在水中暢遊。

3、兩到三個月的寶寶喜歡俯泳

兩到三個月的寶寶改為前胸朝下的俯泳，上肢的活動也明顯增多，有的寶寶甚至都能用腳蹬水了。

4、寶寶遊泳的注意事項

注意室溫、水溫

室溫在28C左右，水溫在38C左右，（夏天可以室溫24度，水溫34-36度之間）特別是3個月以內的嬰兒，如果室溫、水溫達不到要求，易導致寶寶受涼。

注意遊泳時間

嬰兒遊泳的時間選擇在吃奶後半小時到一小時左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什麼不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進行嬰兒遊泳操作。每次遊泳時間控製在10-15分鍾左右，寶寶的體力有限，所以不能長時間待在水中，否則效果適得其反。

未出滿月的寶寶一天遊一次即可，也可隔日遊一次，滿月的大寶寶可根據季節、溫度、家裏條件，一天遊兩次，也可以每日遊一次，視家長的時間而定，最好為固定時間，以便寶寶有一良好的生活習慣。