你知道維生素E能祛斑？要這樣做效果才最好

1、口服維生素E

口服維生素e能夠幫助促進身體排毒，增強細胞活力，有效防止色素沉積，減少斑點產生。

方法：每天口服維生素e8~10IU，如果是進食了含有豐富維生素e的食物，如杏仁、魚肝油、蛋黃、核桃等等，還可以適量減少口服的量。

2、維生素E牛奶麵膜

維生素e牛奶麵膜能夠幫助有效滋養肌膚，保持肌膚滋潤柔嫩的同時去除臉上斑點。

方法：將維生素e膠囊2粒中的油擠出來然後與1杯牛奶和10克麵粉均勻混成糊狀。潔麵之後將麵膜均勻塗抹在臉上，20分鍾之後溫水洗淨。

3、維生素E白芷麵膜

維生素e白芷麵膜能夠幫助改善肌膚血液微循環，促進皮膚的新陳代謝，祛斑美白，淡化細紋，讓肌膚潤澤光滑。

方法：取維生素e膠囊1粒擠出油之後加入大約2湯匙的白芷粉中攪拌均勻，均勻塗抹在臉部，15分鍾左右清洗幹淨即可。

4、維生素E芝麻麵膜

維生素e芝麻麵膜能夠幫助有效淡化麵部斑點，提亮膚色的同時還能夠幫助增強肌膚的抵抗力。

方法：將維生素e膠囊2粒擠出油之後加入10克芝麻粉、1杯純牛奶然後一起調成糊狀。潔麵之後將麵膜均勻敷在臉上20分鍾之後溫水衝洗幹淨。

5、維生素E黃花菜麵膜

維生素e黃花菜麵膜能夠幫助滋潤肌膚，增強肌膚韌性、彈性同時還能夠消斑光滑肌膚。

方法：將維生素e膠囊4粒擠出油之後與100克研碎了的黃花菜混合，然後在潔麵之後敷在臉上，20分鍾後溫水衝洗幹淨。