飛機場是很多女性會遇到的胸部問題，雖然很多女性在被說成是飛機場的時候，都會一笑了之，可實際上內心也是很容易受傷的，可是對於選擇什麼樣正確的方法可以豐胸，卻不是所有的人都了解，下麵看看哪些食物是可以起到豐胸目的的。
紅棗
紅棗一直以來都被認為是女性滋補養顏的最佳選，而且性味甘平，還能夠起到滋補潤肺的功效，尤其是對於氣血虛弱的女性而言，紅棗可以起到很好的補血效果，還能夠有效地幫助加強腸胃的蠕動，排除身體堆積的哦毒素。這樣子，自然而言就可以有效地減少腹部的贅肉。而且紅棗中含有的維生素E和維生素C對於塑造胸型還有促進胸部的發育都有很大的幫助。
花生
花生一直是被公認的營養價值比較高的食物，不管是生吃還是煮著吃，都可以給我們的身體帶來很大的保健效果，對於腸胃的保護也有很大的幫助，雖然它的脂肪含量其實比較的高，但是不至於到發胖的目的，比平時常吃的雞蛋或者肉類的食物還要利於身材的保持。而且富含的維生素E和脂肪能夠促使卵巢的發育，刺激性激素的分泌，這樣就可以有效地幫助促進乳腺的增長，讓胸部豐滿。
大豆
大豆其實是人們最常吃的一種食物，富含蛋白質，能夠有效地幫助人體補充更多的營養，有效地降低身體過多的膽固醇。對於幫助女性燃燒身體脂肪，減少脂肪堆積有很大的幫助。而且很多的女性其實都是因為體型過於偏瘦，從而導致胸部變小，不夠豐滿，所以多吃一些豆類食物，都可以起到補充植物性荷爾蒙，幫助達到促進胸部脂肪堆積，起到豐胸的作用。
