當你感覺進入到夏季的時候，冷飲就成了大街小巷經常能夠看到的東西，很多人對冷飲吃起來絲毫沒有任何的界限，隻要是冷飲，大家都喜歡吃，平均一天大約能吃上三四根，這樣的冷飲對於自己的脾來講，有一定的傷害，並且長期吃下去的話，很容易讓自己的舌苔發白，有的時候會出現輕微的腹瀉，甚至也能夠讓你產生惡心的症狀，其實，如果想要解決這種問題，大家可以多喝一點薑湯，覺得惡心的話，就喝點藿香正氣水，主要是因為寒冷給人體帶來的刺激，所以並不是要求大家不吃冷飲，而是要有一定的節製，同時，減少這種寒冷症狀對人體的傷害。
夏季的辦公室空調似乎成了主力軍，很多空調吹出來的冷風對自己的胃部和皮膚也有很大的傷害，尤其是生活在這種環境下的人，往往容易出現拉肚子的症狀，當然，不少辦公室白領依然是穿著比較厚的外套，這樣看上去就覺得特別別扭，出來和在辦公室裏溫度也有很大的差別，非常容易感冒，專家建議，如果大家改變不了空調環境，可以在下班之前提早關掉空調，在家的時候最好還是用手扇來代替空調。
在夏季的街頭上，你可以看到，很多女性往往為了炫耀自己的身材，或者是為了避熱，而穿著各種露肚臍的衣服，其實，肚臍也是身體一個非常重要的穴位，而且，肚臍的背後就關係到一個人的命門，所以大家一定不要裸露著肚臍，晚上睡覺的時候，也要做好保暖工作。
