孕婦孕期補鐵應該吃什麼？

孕婦缺鐵時臉色不夠紅潤，有點蒼白，經常頭暈，心悸呼吸加速，注意難以集中，怕冷等，缺鐵嚴重時症狀會表現的更加明顯，出現一陣眩暈，甚至有異食癖等，更加嚴重的會導致胎兒發育不良。從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。因此孕婦在選擇補鐵的時候最好是從食療開始，如果是貧血比較嚴重的就需要考慮藥物以及其他的治療了，普通的貧血一般從食物中的攝取就能夠得到滿足了。