肚子脹怎麼辦？

晚上吃完飯以後覺得肚子很脹，覺得肚子裏麵有很多氣，也沒有要排氣的感覺，肚子脹怎麼辦啊？

首先要考慮是否因胃動力不足引起的,或者為胃腸道疾病引起。常人胃腸道內存在100毫升一150毫升氣體,分布於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時,即稱為腹脹。如果是因胃動力不足引起的,建議一定要禁煙 、酒、咖啡、生冷及辛辣食物。少吃含澱粉多的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅幹等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物。因為生活習慣及精神狀態對胃病有較大的影響。

如果肚子脹的時間過長,而且疼痛的厲害,你就應該到醫院就診了。

溫馨提示：肚子脹很多時候是因為消化不良引起的，如果是吃了什麼硬的不容易消化的食物可以吃點嗎丁啉。