高血壓患者可以吃紅棗嗎？

高血壓也可以吃紅棗的，紅棗有較好的滋補養生的作用，有利於幫助調理氣血，對於血壓的控製有輔助作用。高血壓病人應注意的飲食習慣，要控製能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。