昨天應邀去大學同學經營的枸杞園參觀。臨走的時候還送了我不少枸杞。以前家裏沒人買過枸杞,誰也不會吃。就想問問枸杞應該怎麼吃?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:一是可鮮食,新摘的枸杞子晶瑩紅潤,汁濃充盈,口嚼味甘潤口,每日可食十克左右,多食不宜;枸杞泡茶二是將枸杞子單獨或加入複方遵醫囑煎服;三是置酒,一般一市斤枸杞子加白酒三市斤,泡兩周後飲下;四是用枸杞子泡茶,每次放入茶葉8至10顆,反複衝服,茶盡杞,味道甘甜,苦味濃;五是將枸杞煮成茶飲。枸杞的營養價值和藥用價值都很高,不適合血氣旺盛的人食用,所以這類人食用枸杞一定要慎重。
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