哪裏的紅棗吃上去可感最好呢

我的一個同事有點貧血，醫生說吃紅棗對貧血有好處，可是她買的紅棗經常都不好，請問哪裏的紅棗吃上去口感比較好呢？吃紅棗對治療貧血真的有效果嗎？

紅棗對治療貧血是起一定作用的，吃紅棗建議買那種個頭大的，肉多點的，早晚各一次，把紅棗煲成湯，裏麵放許量銀耳蓮子羹，這樣煲出來口感會比較好，長期這樣喝下去對治療貧血是有效果的。