如何戒煙才會有一定效果呢

關鍵詞:戒煙方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我叔叔抽煙已經有很多年了,前段時間他感冒的特別厲害,醫生說千萬不能抽煙,否則會加重你的病情,可是他就是忍不住,我想幫他戒掉煙,請問如何戒煙會成功呢?

    大眾養生網小編解答:
    戒煙不是別人可以幫助的,別人隻是起到了催促的作用。要想成功戒煙,主要還是靠個人的意誌和毅力,很多人決定戒煙後,結果就是戒不掉。另外當你決定戒煙後,可以讓自己忙起來,讓自己沒有時間想抽煙,這樣戒煙的成功率還是比較高的。

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