腎陰虛能吃枸杞嗎

關鍵詞:腎陰虛枸杞

小編解答

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  • 我年紀不大,可是不知道怎麼回事老是腎陰虛,我們全家人都很為我擔心,年紀輕輕就這樣,再過幾年不就更嚴重了,請問腎陰虛主要是怎麼引起的?腎陰虛吃枸杞起作用嗎?

    大眾養生網小編解答:
    腎陰虛吃枸杞很有用。因為枸杞具有滋腎養肝、清肝明目的的作用。尤其是枸杞泡茶後食用效果更佳。另外,腎陰虛的人還要多做運動,少吃多動,不要吃刺激性食物。腎陰虛的人晚上要按時睡覺,不要熬夜,改掉不良的生活習慣,生活要有規律。

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