肚子大怎麼減?

關鍵詞:肚子大減肥方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 首先對於肚子大的問題要給予足夠重視,其次不可盲目減肥。一般情況下,減肥根本上還是飲食和鍛煉相結合才能奏效。建議少食多餐,多攝入蔬菜和水果,肉類選擇魚肉和牛肉等,同時隨著時間的推移,逐步加大自己的運動量。

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