血壓高降不下來怎麼辦

血壓高是一種正常現象，但是盡早治療對身體是有很大好處的。血壓高一定要忌煙酒，多吃清淡食物，不要吃辛辣油膩刺激性食物。不要高熱量食物，每天多吃些新鮮蔬菜和新鮮水果。每天晚上要按時睡覺，保證足夠的睡眠，養成比較健康的生活習慣。另外，還要控製飲食，不要讓自己的身體發胖。因為發胖是誘發高血壓的發病之一。如果實在不行，應該去醫院看醫生。