常吃花生可以養胃嗎

我今年24歲了，每天都上班，有時候上班急了就忘了做早飯，隨便從路上買點，所以這幾年胃一直都不是太好。聽說花生養胃，花生養胃嗎

常吃花生是可以達到很好的養胃效果的，花生當中不富含飽和酸，也不含有膽固醇，而且營養價值十分豐富非常適合胃不好的患者食用。胃不好的患者平時應當多食用一些小米粥，小米粥有很好的養胃效果。也可以多吃一些山藥，而且山藥可以多加食用，不用怕食用多了會對胃部不利。在日常生活中，胃病患者一定不要食用太多辛辣油膩的食物，食用辛辣食物對胃病患者不利。