花生衣應該怎麼吃才能補血小板呢？

以前不喜歡吃花生衣，但是最近聽人說花生衣有很多的好處，還能幫助補充血小板，請問花生衣應該怎麼吃才能補血小板呢？

花生衣中含有豐富的油脂和微量元素，所以能幫助人有效的補充身體中的血小板，可以將花生衣剔除下來，然後將花生衣和紅棗放在一起同煮，紅棗中的維生素和礦物質元素也能有效的幫助人體補氣養血，與花生衣放在一起功效更加的顯著，或者也可以將紅豆放在一起煮，功效更甚，還有就是可以將花生衣打碎之後加入紅糖，用濾網過濾，每天喝一點，能幫助有效的補充血小板。